Кулинарные рецепты по способу приготовления:    Блендер     Вок     Гриль     Духовка     Микроволновка     Морозилка     Пароварка

Жареный коричневый рис с овощами и яйцами

Жареный коричневый рис с овощами и яйцами
  • 4 порции
  • Основной ингредиент: овощи
  • Категория блюда: основные блюда
  • Праздники и поводы: осень
  • Способ приготовления: вок

Ингредиенты:

  • Капуста брокколи - 1,5 стакана
  • Бобы эдамам - 1 стакан
  • Масло растительное - по вкусу
  • Заменитель яиц - 1/2 стакана
  • Масло кунжутное темное - 2 чайные ложки
  • Паста чесночная - 2 чайные ложки
  • Перец красный хлопьями - 1/4 чайные ложки
  • Рис басмати коричневый - 2 стакана
  • Соус соевый - 2,5 столовые ложки
  • Кунжутные семечки жареные - по вкусу
  • Лук зеленый - по вкусу
  • Приготовление:

  • Разогрейте небольшое количество растительного масла в воке на среднем огне. Добавьте заменитель яиц и готовьте 2 минуты, помешивая, пока не свернется. Переложите на тарелку. Вок протрите бумажным полотенцем.
  • В воке разогрейте кунжутное масло на среднем огне, добавьте чеснок и хлопья красного перца. Обжарьте минуту. Затем добавьте небольшие соцветия брокколи, бобы и рис. Обжарьте 2 минуты.
  • Добавьте соевый соус и приготовленные яйца, перемешайте и подавайте, посыпав кунжутом и зеленым луком.
  • Жареный коричневый рис с овощами и яйцами - блюдо, которое вам стоит попробовать.
    А что ваши друзья думают об этом рецепте? Поделитесь с ними и узнайте их мнение!



    Поиск по 10000 рецептам!
    Найдется все! Попробуйте!


    Видеорецепты