Кулинарные рецепты по способу приготовления:    Блендер     Вок     Гриль     Духовка     Микроволновка     Морозилка     Пароварка

Теплый салат из спаржи, грецких орехов и рукколы

Теплый салат из спаржи, грецких орехов и рукколы
  • 4 порции
  • Время приготовления - 20 мин.
  • Основной ингредиент: овощи
  • Категория блюда: салаты
  • Диетические предпочтения: вегетарианская еда, вкусно&полезно
  • Праздники и поводы: новый год
  • Способ приготовления: пароварка

Ингредиенты:

  • Спаржа белая - 600 г
  • Апельсины - 1 штука
  • Руккола - 300 г
  • Орехи грецкие - 1/2 стакана
  • Масло оливковое - 3 столовые ложки
  • Шафран - 1 щепотка
  • Сок лимонный - 30 мл
  • Приготовление:

  • Спаржу помыть, выложить в корзину пароварки и готовить в течение 15 минут.
  • Апельсин очистить, порезать на дольки и освободить от пленок.
  • Смешать оливковое масло и лимонный сок.
  • В салатник выложить рукколу, апельсин, спаржу и грецкие орехи. Перемешать, заправить маслом с лимонным соком. Посыпать шафраном.
  • Теплый салат из спаржи, грецких орехов и рукколы - блюдо, которое вам стоит попробовать.
    А что ваши друзья думают об этом рецепте? Поделитесь с ними и узнайте их мнение!



    Поиск по 10000 рецептам!
    Найдется все! Попробуйте!


    Видеорецепты