Кулинарные рецепты по способу приготовления:    Блендер     Вок     Гриль     Духовка     Микроволновка     Морозилка     Пароварка

Зерновая пицца с тунцом и кукурузой

Зерновая пицца с тунцом и кукурузой
  • 6 порций
  • Время приготовления - 2 час. 30 мин.
  • Основной ингредиент: овощи, рыба, сыр, мука
  • Категория блюда: паста и пицца
  • Кухня: итальянская кухня
  • Способ приготовления: духовка

Ингредиенты:

  • Мука грубого помола - 100 г
  • Мука пшеничная небеленая - 75 г
  • Масло оливковое - 3 столовые ложки
  • Йогурт - 2 столовые ложки
  • Вода минеральная - 75 мл
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Кукуруза консервированная - 6 столовых ложек
  • Перец сладкий - 1 штука
  • Лук репчатый - 2 головки
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Тунец - 200 г
  • Сыр - 150 г
  • Помидоры консервированные - 200 г
  • Приготовление:

  • Замесить пресное тесто и оставить на 1 час.
  • Овощи очистить. Перец нарезать кубиками, луковицы мелко нарезать, чеснок потолочь.
  • Тесто раскатать в 2 лепешки, уложить их в смазанные жиром формы. Лепешки равномерно намазать протертыми помидорами, сбрызнуть маслом.
  • Выложить кубики сладкого перца, нашинкованный лук, толченый чеснок, зерна кукурузы и мясо тунца, посыпать молотым черным перцем, тертым сыром и запечь в духовке сначала на сильном огне, потом на среднем.
  • Зерновая пицца с тунцом и кукурузой - блюдо, которое вам стоит попробовать.
    А что ваши друзья думают об этом рецепте? Поделитесь с ними и узнайте их мнение!



    Поиск по 10000 рецептам!
    Найдется все! Попробуйте!


    Видеорецепты