Кулинарные рецепты по способу приготовления:    Блендер     Вок     Гриль     Духовка     Микроволновка     Морозилка     Пароварка

Диетический маффин

Диетический маффин
  • Основной ингредиент: мука
  • Категория блюда: выпечка и десерты
  • Способ приготовления: духовка

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные - 1 стакан
  • Мука рисовая - 1/2 стакана
  • Семена льна - 3 столовые ложки
  • Порошок пекарский - 1 чайная ложка
  • Сода - 1 столовая ложка
  • Яйцо - 2 штуки
  • Йогурт натуральный - 1/4 стакана
  • Бананы - 3 штуки
  • Сироп грушевый - 1/2 стакана
  • Масло оливковое - 5 столовых ложек
  • Орехи грецкие - 3 столовые ложки
  • Приготовление:

  • Разогрейте духовку до 180 градусов.
  • В большой миске смешайте вместе овсяные хлопья, муку, льняное семя, пекарский порошок и соду.
  • В другой миске взбейте яйца, туда же добавьте йогурт и размятые вилкой бананы, а также сироп и масло. Высыпите туда мучную смесь и добавьте грецкие орехи.
  • Разделите тесто по формочкам. Сверху можно посыпать шоколадом. Выпекайте 20-22 минуты.
  • Диетический маффин - блюдо, которое вам стоит попробовать.
    А что ваши друзья думают об этом рецепте? Поделитесь с ними и узнайте их мнение!



    Hаписал: мира, Комментариев: 0, Новостей: 0
    Тут можно скачать рэп
    Диетический маффин попробовала в одном из ресторанов, когда отдыхала за границей. Очень вкусное блюдо. И судя по рецепту не тяжелое в приготовлении.

    Поиск по 10000 рецептам!
    Найдется все! Попробуйте!


    Видеорецепты